Кофе – это напиток, который придает бодрость каждое утро. Но следует помнить, что он несет не только положительные свойства, но и отрицательные.
Как сообщает ToDay News Ufa, одним из распространенных побочных эффектов кофейного напитка является повышение артериального давления. Это может повлиять на развитие гипертонических заболеваний.
Исследователи установили, что если в день выпивать более трех чашек кофе, то могут возникать головные боли, мигрень и раздражительность. Такая реакция не наблюдается у тех, кто выпивает по две чашки в день.
Чрезмерное употребления кофе может привести к появлению тревоги. В этот момент человек может ощущать тошноту, потоотделение, а также учащенное сердцебиение.
Еще одним негативным последствием является нарушение сна. Кофе пить рекомендуется за шесть часов до отдыха.
Эксперты советуют беременным женщинам сократить потребление кофеина, так как это может негативно сказаться на ребенке.